Ada tiga kelompok penyebab gangguan kesehatan yang sering terjadi setelah lebaran adalah sebagai berikut:

Gangguan Kesehatan Akibat Kelelahan
Perjalanan mudik yang melelahkan dan mengkonsumsi makanan tidak sehat meningkatkan resiko infeksi pernafasan atas, diare dan flu. Kurangnya waktu istirahat dan bergerak saat berkendara juga menyebabkan sakit kepala dan mengalami pegal-pegal. Gangguan Kesehatan Ringan tersebut bisa disembuhkan dengan mencukupkan waktu tidur.

Gangguan Kesehatan Kronik
Gangguan Kesehatan Serius (Kronik) yang dulu pernah dialami biasanya akan muncul kembali saat lebaran. Hal ini disebabkan karena pola makan yang tidak terjaga (banyaknya mengonsumsi makanan / minuman manis, tinggi lemak, dan asin).
Penyakit yang paling mudah kambuh saat lebaran adalah diabetes, hiperkolesterol dan asam urat. Seorang Obesitas yang saat bulan ramadhan mengalami penurunan berat badan, maka setelah lebaran berat badannya akan naik kembali bahkan akan melebihi saat sebelum bulan puasa. Penderita Sakit maag biasanya juga akan mengalami kekambuhan, karena makan tidak teratur dan mengkonsumsi makanan yang berlemak, keju atau coklat secara berlebihan.

Gangguan Kesehatan Karena Kebersihan Lingkungan
Kebersihan Lingkungan Rumah saat ditinggal mudik biasanya tidak diperhatikan. Bukan saja karena Pembantu Rumah Tangga yang juga ikut Mudik, namun sampah yang menumpuk karena petugas pembuang sampah juga libur, akan meningkatkan jumlah lalat dan tikus-tikus.
Antisipasi terhadap berbagai Gangguan Kesehatan Setelah Lebaran merupakan hal yang penting. Berbagai aktifitas saat itu akan membawa dampak yang kurang baik bagi kesehatan. Sehingga anda harus meningkatkan kewaspadaan dan tetap melakukan upaya pencegahan terhadap penyakit yang mengancam kesehatan.

Jika terasa dan mengalami gejala segera periksa ke pelayanan kesehatan. Yuk Jaga kesehatan kita.
Salam Sehat Selalu
Sumber : tips sehat keluarga bunda